En la actualidad, el yoga no es solo una práctica, sino un estilo de vida muy popular en el mundo occidental por sus efectos antiestrés y curativos.

YOGA PARA ADULTOS es un libro dirigido a todas las personas que desean practicar el yoga y hacerlo parte de sus vidas. Esta obra reúne y explica paso a paso las principales posturas de esta práctica ancestral con el fin de que quien las realice pueda alcanzar la libertad, la paz y la felicidad personal.